Lo yoga per la maternità e la nascita

Per la donna di oggi è un’esigenza primaria quella di poter vivere la gravidanza in serenità e naturalezza, nonostante il ritmo intenso della vita. Trovare nelle proprie giornate dei momenti di silenzio, di quiete per tranquillizzare la mente e regolarizzare il respiro sono possibilità che la donna nello Yoga concede a sé stessa e alla creatura che porta in grembo.